Het wiel: de belangrijkste uitvinding ooit
Misschien is de uitvinding van het wiel wel de belangrijkste uitvinding die ooit door mensen is gedaan. Wielen zijn uniek: ze zijn rond...
top of page
Repareer je fiets aan de hand
van video's en blogs
Het platform is nog in aanbouw!
Hieronder vind je de eerste blogs en video's. Op het maatwerk-platform zullen bij alle opdrachten informatie, blogs en video's geplaatst worden.
Heb je een vraag, stel hem in de chat.
Zoeken
Leo Steijn
- 24 jul. 2015
- 2 minuten
Train je je lijf of je brein?
Ik heb geleerd dat je veel moet trainen, veel uren maken dan word je beter. Maak je meer uren dan je concurrent, dan heb je meer kans het...
00
Leo Steijn
- 23 jul. 2015
- 4 minuten
Alleen oude mannen rijden zonder helm
Draag je helm altijd Er is de laatste tijd veel commotie over fietsen en veiligheid. “Racefietsers gaan te hard, ze zijn een gevaar op de...
20
Leo Steijn
- 21 jul. 2015
- 2 minuten
Waaierrijden: wielrennen is teamsport
Waaierrijden: wielrennen is teamsport Fiets jij altijd alleen, of ook wel eens met een groep? Ken je de term wieltjes plakker? Als je...
00
Leo Steijn
- 20 jul. 2015
- 2 minuten
Onderhoud je fiets
Je beleeft meer plezier aan tochten of wedstrijden als je goed zorgt voor je lijf. • Slaap en rust genoeg. • Train intensief, maar neem...
30
Leo Steijn
- 18 jul. 2015
- 2 minuten
Een scheef lijf: een probleem met fietsen?
Zoals ik eerder beschreef zijn we allemaal uniek. Twee mensen van dezelfde lengte passen op dezelfde fiets – toch? Nee dus. Die aanname...
10
Leo Steijn
- 17 jul. 2015
- 2 minuten
Goed voorbereid op fietsvakantie
Ga je naar het buitenland op vakantie om daar te fietsen, dan is het belangrijk dat jij en je fiets klaar zijn voor deze trip. Weet je...
10
Leo Steijn
- 16 jul. 2015
- 2 minuten
Fietscomputer / soorten
Op dit moment zijn er veel fietscomputer-mogelijkheden. Er zijn nog steeds geavanceerde fietscomputers met en zonder draad. En we zien...
00
Leo Steijn
- 15 jul. 2015
- 3 minuten
Klimmen of stilstaan
Aansluitend op mijn blog ‘Ieder zijn eigen unieke tempo’ komt een wat meer technisch antwoord op de vraag: welk klimtempo kan ik het...
00
Leo Steijn
- 14 jul. 2015
- 2 minuten
Ieder zijn eigen unieke fietstempo
Wat is het leuk om zoveel vragen en reacties te krijgen. Er zijn veel persoonlijke vragen die ik graag beantwoord. Elke vraag is uniek,...
30
Leo Steijn
- 12 jul. 2015
- 3 minuten
Geeft eten energie?
Erg populair op dit moment is het effect van voeding op de sportprestatie. Ik zag 11 juli een artikel in dagblad Trouw en op 12 juli ging...
00
Leo Steijn
- 10 jul. 2015
- 2 minuten
Klik – op de pedalen
Heb jij je wel eens gerealiseerd hoe jij op de pedalen zit of staat? Je voeten zijn een belangrijk contactpunt bij het fietsen. Op elke...
10
Leo Steijn
- 9 jul. 2015
- 2 minuten
Het is even schakelen
Dagelijks beantwoord ik vragen die mensen insturen naar mijn mailadres leosteijn@gmail.com of op de website voor vrouwen die fietsen...
00
Leo Steijn
- 7 jul. 2015
- 2 minuten
Zadelpijn!
Elke dag beantwoord ik vragen over de fiets en de fietser. Vandaag een hele belangrijke voor de fietser en zeker voor de renner die nu in...
00
Leo Steijn
- 7 jul. 2015
- 2 minuten
Angst als fietser, Valpartij!
Een mooie vraag die voor mij zeker past in de 3e etappe. Zie nog even het filmpje van Laurens ten Dam door de ogen de mecanicien. Hoe...
00
Leo Steijn
- 5 jul. 2015
- 2 minuten
Leiderschap
De kop is eraf, de renners laten nu Nederland achter zich. In de ploegenpresentatie werd duidelijk wie de ploeg als kopman had gekozen....
00
Leo Steijn
- 27 jun. 2015
- 1 minuten
Nog 1 week tot de Grand Depart!
Nog 1 week voor de Tour Start. Nu we in de laatste periode voor de tour zitten is het voor de renners en ploegleiders zaak om aan te...
10
Leo Steijn
- 16 jun. 2015
- 1 minuten
Tour de France 2015
Als kleine jongen speelde ik zelf de Tour. Met mijn vrienden boosten we de Tour na. Met sprinten en bergpunten. Ik was Johan van de...
00
bottom of page